“Je zult je nooit écht geaccepteerd voelen door anderen, zolang je jezelf niet accepteert.”

Aanbod

Trajecten

Aanpak voor blijvende verandering

Verander je gevoel én je verstand op jouw tempo.

Zodat je niet meer vastzit in dezelfde patronen, maar merkt dat er écht iets verandert.

Gratis kennismaken (15 min)
"Ik heb mijn zelfvertrouwen en eigenwaarde weer terug."

Kies wat bij jou past

Voor mensen die voelen: dit wil ik echt anders.

Starten kan met een losse Doorbraaksessie (1,5 – 2,5 uur). 

Investering € 279.

Besluit je daarna verder te gaan met een traject? Dan wordt dit bedrag volledig verrekend met de trajectprijs. Zo investeer je altijd gericht in jouw herstel.

Weet je al dat je ervoor wilt gaan? Dan kun je direct starten met een traject.

Doorbraak
sessie

Voor wie dit is

Je merkt dat je vastloopt en blijft nadenken, maar er verandert niets.

Je hebt al veel geprobeerd of erover gepraat, maar het blijft terugkomen.

Je voelt: het zit dieper en je wilt het nu echt aanpakken.

Na de sessie merk je
  • meer rust in je hoofd en lichaam
  • helderheid over wat er écht speelt
  • duidelijke verschuiving in hoe je je voelt
  • een verlichting van je klachten en meer ruimte voor jezelf
Voeg je koptekst hier toe
  • intensieve sessie van 1,5 – 2,5 uur
  • directe diepgang, werken met het onderbewuste, niet alleen praten
  • begeleiding via app tussendoor
  • telefonische evaluatie
Investering: € 279

Start je na 2 weken met een traject? Dan wordt dit bedrag verrekend met de trajectprijs.

Plan jouw sessie

Reset &
Rust

Voor wie dit is

Je merkt dat je vastloopt en blijft nadenken, maar er verandert niets.

Je hebt al veel geprobeerd of erover gepraat, maar het blijft terugkomen.

Je voelt: het zit dieper en je wilt het nu echt aanpakken.

Na de sessie merk je
  • meer rust in je hoofd en lichaam
  • helderheid over wat er écht speelt
  • duidelijke verschuiving in hoe je je voelt
  • een verlichting van je klachten en meer ruimte voor jezelf
Voeg je koptekst hier toe
  • intensieve sessie van 1,5 – 2,5 uur
  • directe diepgang, werken met het onderbewuste, niet alleen praten
  • begeleiding via app tussendoor
  • telefonische evaluatie
Investering: € 279

Start je na 2 weken met een traject? Dan wordt dit bedrag verrekend met de trajectprijs.

Plan jouw sessie

Doorbraak &
Verankering

Voor wie dit is

Je merkt dat je vastloopt en blijft nadenken, maar er verandert niets.

Je hebt al veel geprobeerd of erover gepraat, maar het blijft terugkomen.

Je voelt: het zit dieper en je wilt het nu echt aanpakken.

Na de sessie merk je
  • meer rust in je hoofd en lichaam
  • helderheid over wat er écht speelt
  • duidelijke verschuiving in hoe je je voelt
  • een verlichting van je klachten en meer ruimte voor jezelf
Voeg je koptekst hier toe
  • intensieve sessie van 1,5 – 2,5 uur
  • directe diepgang, werken met het onderbewuste, niet alleen praten
  • begeleiding via app tussendoor
  • telefonische evaluatie
Investering: € 279

Start je na 2 weken met een traject? Dan wordt dit bedrag verrekend met de trajectprijs.

Plan jouw sessie

Diepe
Verandering

Voor wie dit is

Je merkt dat je vastloopt en blijft nadenken, maar er verandert niets.

Je hebt al veel geprobeerd of erover gepraat, maar het blijft terugkomen.

Je voelt: het zit dieper en je wilt het nu echt aanpakken.

Na de sessie merk je
  • meer rust in je hoofd en lichaam
  • helderheid over wat er écht speelt
  • duidelijke verschuiving in hoe je je voelt
  • een verlichting van je klachten en meer ruimte voor jezelf
Voeg je koptekst hier toe
  • intensieve sessie van 1,5 – 2,5 uur
  • directe diepgang, werken met het onderbewuste, niet alleen praten
  • begeleiding via app tussendoor
  • telefonische evaluatie
Investering: € 279

Start je na 2 weken met een traject? Dan wordt dit bedrag verrekend met de trajectprijs.

Plan jouw sessie
Doorbraaksessie
Voor wie dit is

Je merkt dat je vastloopt en blijft nadenken, maar er verandert niets.

Je hebt al veel geprobeerd of erover gepraat, maar het blijft terugkomen.

Je voelt: het zit dieper en je wilt het nu echt aanpakken.

Na de sessie merk je:
  • meer rust in je hoofd en lichaam
  • helderheid over wat er écht speelt
  • duidelijke verschuiving in hoe je je voelt
  • een verlichting van je klachten en meer ruimte voor jezelf
Inbegrepen:
  • intensieve sessie van 1,5 – 2,5 uur
  • directe diepgang, werken met het onderbewuste, niet alleen praten
  • begeleiding via app tussendoor
  • telefonische evaluatie
Investering: € 279

Start je na 2 weken met een traject? Dan wordt dit bedrag verrekend met de trajectprijs.

Reset & Rust
Voor wie dit is

Je hoofd staat continu “aan”.
Je denkt veel, maar komt moeilijk tot rust.

Je voelt spanning in je lichaam
en merkt dat je weinig echt ontspant.

Je wilt uit je hoofd en weer rust voelen in jezelf.

Na dit traject merk je:
  • je komt sneller tot rust, ook als je onrust voelt
  • je blijft minder hangen in je hoofd en gepieker
  • je lichaam ontspant makkelijker
  • je voelt beter wat je nodig hebt op een dag
Inbegrepen:
  • 2 sessies van 1,5 – 2,5 uur
  • telefonische evaluatie na elke sessie
  • begeleiding via app tussendoor
Investering: € 275 per sessie

(€ 550 totaal)

Betaling vindt plaats na elke sessie. Zo zit je nergens aan vast. 

Doorbraak & Verankering
Voor wie dit is

Je blijft in dezelfde patronen terechtkomen.
Je weet vaak wel waarom, maar het verandert niet.

Je loopt vast in bepaalde situaties en reageert steeds op dezelfde manier.

Je wilt hier eindelijk doorheen breken.

Na dit traject merk je:
  • je reageert anders in situaties waar je eerder vastliep
  • je doorbreekt patronen die steeds terugkwamen
  • je geeft je grenzen eerder aan en gaat er minder overheen
  • je blijft minder hangen in twijfel of overdenken
Inbegrepen:
  • 3 sessies van 1,5 – 2,5 uur
  • opdrachten en integratie tussen sessies
  • begeleiding via app
  • telefonische evaluatie + plan per sessie
Investering: € 273 per sessie

(€ 819 totaal)

Betaling vindt plaats na elke sessie. Zo zit je nergens aan vast.

Diepe verandering
Voor wie dit is

Je weet dat het tijd is om het echt anders te doen.

Je wilt niet blijven aanpassen, doorgaan of overleven.
Je wilt keuzes maken die kloppen voor jou.

Je bent klaar met hoe het nu gaat en wilt leven op een manier die echt bij je past.

Na dit traject merk je:
  • je maakt keuzes die echt bij je passen, zonder jezelf aan te passen
  • je voelt duidelijk wat van jou is en wat van de ander
  • je blijft stabieler, ook in lastige situaties
  • je ervaart meer zelfvertrouwen
  • je leeft minder vanuit oude patronen en meer vanuit jezelf
Inbegrepen:
  • 6 sessies van 1,5 – 2,5 uur
  • doorlopende begeleiding en integratie
  • appcontact + check-ins
  • telefonische evaluatie na elke sessie
  • persoonlijk verankeringsplan
Investering: € 258 per sessie

(€ 1.548 totaal)

Betaling vindt plaats na elke sessie. Zo zit je nergens aan vast.

Doorbraaksessie | Praktijk De Feniks
Traject Reset en Rust | Praktijk De Feniks
Traject Doorbraak en Verankering | Praktijk De Feniks
Traject Diepe Verandering | Praktijk De Feniks | Leeuwarden | Friesland
Plan een Doorbraaksessie

Geen tijdelijke verlichting, maar verandering die doorwerkt in je dagelijks leven.

Wil je eerst overleggen en gratis kennismaken? Laat dan je gegevens achter via het contactformulier. Ik neem dan binnen 24 uur contact met je op.

Wat cliënten merken na een traject

Veel cliënten merken al na 1–3 sessies verschil in hoe ze zich voelen en reageren..

Individual therapy

A private space to explore emotions and patterns with care and clarity.

Anxiety support

Evidence-based strategies to reduce overwhelm and support regulation.

Relationship care

Support for communication, boundaries, and healthier ways of relating.

Stress management

Practical tools to restore balance and build steadier daily resilience.

Self-esteem growth

A guided process to build confidence, self-awareness, and emotional clarity.

Life transitions

Support through change, uncertainty, and important personal decisions.
FAQ's

Common questions, clear answers

How does therapy work?
Therapy is a collaborative space where we explore what you’re experiencing, identify patterns, and build practical tools for change. Sessions are guided at your pace, with clear goals and regular check-ins to support progress.
The first session focuses on understanding your needs and what brought you to therapy. We’ll talk about your current challenges, your goals, and how the process works, so you can feel informed and comfortable moving forward.
Confidentiality is a core part of therapy. What you share stays private, with limited legal and safety exceptions (for example, imminent risk of harm). These limits are explained clearly at the beginning.
Sessions typically last 50 minutes. Many people start with weekly sessions, but frequency can be adjusted depending on your goals, availability, and the pace that feels right for you.
Yes. Online sessions are available and work much like in-person therapy. You’ll receive simple instructions to join, and we’ll make sure the setup feels private, secure, and comfortable.
If you’re feeling stuck, overwhelmed, anxious, or simply want to understand yourself better, therapy can help. You don’t need a “big” reason to start—curiosity and the desire to feel better are enough.

Een plek waar je zonder oordeel kunt verwerken, helen en veranderen.

Contact

Adres

Maandag - donderdag
Lucas van Leydenstraat 22
8932 DJ Leeuwarden

Vrijdag
Eeltsje Folkertsmawei 1E
8915 DZ Leeuwarden

Telefoonnummer

06 16092800

E-mail

info@praktijkdefeniks.nl

Navigatie
Een kijkje in de praktijk

© 2022-2026 Praktijk De Feniks | Leeuwarden – Friesland

  • FAQ's
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions